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Biografiearbeit
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Lebensmärchen

Biografiearbeit Online

 

Die Biografiearbeit hilft uns, aus Ereignissen oder Entwicklungen, die unser Leben geprägt haben oder heute noch prägen, zu lernen und Konsequenzen für die Zukunft zu ziehen.

 

Wann ist Biografiearbeit richtig für Sie?

Wenn Sie sich selbst näher kommen möchten...

Wenn Sie etwas in ihrem Leben verändern wollen...

Wenn Sie erfahren möchten, wo Sie im Moment in ihrem Leben stehen...

Wenn Sie vor wichtigen Entscheidungen stehen oder auf eine Krise zusteuern...

 


 

Mögliche Beispielthemen:

  • Träume, die nie gelebt wurden
  • Krankheiten, die uns zwingen, unser Leben neu zu überdenken
  • Berufliche Neuorientierung
  • Veränderungen im persönlichen Lebensumfeld (Trennung, Umzug, Verlust)



 

Schwerpunkt des Projekts:

Gestaltung des eigenen Lebensmärchens

Im Mittelpunkt steht die Selbstreflexion:

  • Wie ist mein Leben bisher verlaufen?
  • Wo stehe ich? Was möchte ich noch erreichen?
  • Gibt es Weggabelungen, an denen eine andere Entscheidung und damit auch ein anderer Weg möglich gewesen wäre?
  • Was muss oder sollte ich verändern?
  • Bin ich glücklich? Gab es Zeiten oder Episoden, wo mich das Glück verlassen hat?

 

 

Ablauf:

Die Biografiearbeit muss weder chronologisch aufgebaut werden noch erhebt sie den Anspruch auf Vollständigkeit.

Wir können uns auch für einzelne Lebensfragmente entscheiden, die wir genauer anschauen. Auch diese Fragmente können zu einem Ergebnis führen oder Ausgangspunkt für Selbstreflexion oder Veränderung werden.

Womit wir beginnen, legen wir in einem ausführlichen Vorgespräch fest - und dann lassen wir dem Prozess seinen Lauf. Es gibt immer Raum für kurzfristige Anpassungen an aktuelle Entwicklungen. Ebenso vereinbaren wir einen zeitlichen Rhythmus, in dem wir arbeiten wollen (wöchentlich / 14tägig oder monatlich) und ob wir nach jeder Aufgabe sprechen oder einmal monatlich.

Ist ein Fragment oder ein Lebensabschnitt bearbeitet, können wir diesen als Ausgangspunkt für unsere weitere Arbeit betrachten:

 

Eine Biografiearbeit - wie das Leben selbst - ist ein Vorgang permanenter Veränderung und immer wiederkehrender Selbstreflexion.

 

Projektdauer:

Das Projekt ist zunächst auf 3 Monate angelegt - mit dem Ziel, ein Fragment oder eine bestimmte Lebenssituation vollständig zu bearbeiten.

Je nach Wunsch kann die Arbeit danach gemeinsam fortgesetzt werden, um weitere Lebensabschnitte zu reflektieren, den erarbeiteten Standpunkt zu intensivieren oder die Zielsetzung begleitend zu überprüfen.

 

Online Begleitung während des Prozesses

Beispiel-Paket:

  • Vorgespräch nach Verabredung
  • geschützter online-Bereich, in dem Sie Ihr Lebensmärchen erarbeiten
  • Arbeitsaufträge im 14-Tage-Rhythmus, die Sie in Eigenarbeit erfüllen
  • therapeutischer Austausch per Mail alle 2 Wochen
  • Online Sitzung alle 4 Wochen (Dauer 1h)

Preis:

ab 160 €/Monat

(incl. 7% MwSt.) 

Projektbeginn ab Zahlungseingang

 

zur Anmeldung

 

Wichtige Hinweise:

1. Das online-Projekt ist kein Ersatz für eine Psychotherapie.

Treten während des Projektes kritische Momente auf, die nicht durch ein therapeutisches online-Projekt vollständig aufgefangen werden können, oder sollte es absehbar werden, dass es einer persönlichen Betreuung bedarf, verpflichtet sich der Teilnehmer, einen Ansprechpartner zu benennen, mit dem wir Kontakt aufnehmen können.

2. Abbruch des online-Projektes

Sollte das online-Projekt zu irgendeinem Zeitpunkt begründet abgebrochen werden, so kann die fehlende Laufzeit innerhalb von 12 Monaten nachgeholt werden. Eine Rückerstattung der Teilnahmegebühr ist nicht möglich.